SENAM TERA UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH LANSIA DI UPT PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA BINJAI

Authors

  • Resmi Pangaribuan Akademi Keperawatan Kesdam I/Bukit Barisan Medan
  • Khairunnisa Batubara Akademi Keperawatan Kesdam I/Bukit Barisan Medan

DOI:

https://doi.org/10.51771/jukeshum.v2i1.198

Keywords:

Education, Hypertension, Tera gymnastics, the elderly

Abstract

Introduction: Elderly people experience health problems due to decreased organ function due to the aging process. Approximately 64% of elderly aged 60-74 years will experience an increase in blood pressure. Elderly people generally have a low level of physical fitness, especially in the components of cardio, respiratory, and muscle strength endurance. This can be done by doing good and correct physical exercise. Elderly gymnastics is very important for the elderly to maintain their body health like tera gymnastics. Tera gymnastics is an exercise that trains physically, mentally and can also improve and improve the condition and function of the heart and blood circulation, as well as control hypertension. Methods: the activities used in this community service program are in the form of counseling and demonstration of calibration exercises to reduce blood pressure (hypertension) at the Binjai Elderly Social Service UPT. Results: The elderly who participated in this counseling and demonstration understood how to lower blood pressure without medication by doing tera exercises and the elderly were able to do the exercises that he taught. The results obtained after carrying out these activities on the knowledge of the elderly showed that 65% of the elderly were willing to apply hypertension exercise at the Wisma (the house provided by the UPT).

References

Aprillia Veranita, L. P. R. S. (2020). Peningkatan Kepatuhan Pola Hidup Melalui Penyuluhan Kesehatan Pada Klien Hipertensi. Jurnal Ilmiah Keperawatan Altruistik, 3(2), 38–47. https://doi.org/10.48079/vol3.iss2.66

Eriyanti, E., Widodo, A., & Jadmiko, A. W. (2016). “ Pengaruh Terhadap Tera Tekanan Penurunan Pada Darah Dengan Lansia Di Hipertensi Kelurahan Lansia Kartasura Pabelan.” Perubahan Tekanan Darah, 5–11.

Eviyanti, E., Wijayanti, H. N., & Khadijah, S. (2021). Pengaruh Senam Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia. Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan, 8(1), 18–23. https://doi.org/10.37402/jurbidhip.vol8.iss1.117

Guèze, M., & Napitupulu, L. (2016). Trailing forest uses among the Punan Tubu of North Kalimantan, Indonesia. Hunter-Gatherers in a Changing World, 2(01), 41–58. https://doi.org/10.1007/978-3-319-42271-8_3

Istichomah, I. (2020). Penyuluhan Kesehatan Tentang Hipertensi Pada Lansia di Dukuh Turi, Bambanglipuro, Bantul. Jurnal Pengabdian Harapan Ibu (JPHI), 2(1), 24. https://doi.org/10.30644/jphi.v2i1.369

Iswahyuni, S. (2017). Hubungan Antara Aktifitas Fisik Dan Hipertensi Pada Lansia. Profesi (Profesional Islam) : Media Publikasi Penelitian, 14(2), 1. https://doi.org/10.26576/profesi.155

Kemenkes RI. (2019). Hipertensi Si Pembunuh Senyap. Kementrian Kesehatan RI, 1–5. https://pusdatin.kemkes.go.id/resources/download/pusdatin/infodatin/infodatin-hipertensi-si-pembunuh-senyap.pdf

Khasanah, U., Anwar, S., Sofiani, Y., & ... (2019). Edukasi Masyarakat Dalam Peningkatan Pencegahan Dan Perawatan Hipertensi dan DM Desa Kaliasin Kecamatan Sukamulya Kabupaten Tangerang. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Masyarakat LPPM UMJ, September 2019, 1–10. https://jurnal.umj.ac.id/index.php/semnaskat/article/view/5432

Kilic, D. (2018). Pengaruh Pendidikan Menggunakan Model Adaptasi Roy pada Manajemen Hipertensi. International Journal of Caring Sciences 11 (1), 333.

Kowalak. dkk. (2016). Buku Ajar Patofisiologi Jakarta: EGC

Kurniasih, I., & Setiawan, M. R. (2013). Analisis Faktor Risiko Kejadian Hipertensi di Puskesmas Srondol Semarang Periode Bulan September – Oktober 2011. Jurnal Kedokteran Muhammadiyah, 1(2), 54–59.

M. Noor Ifansyah, Herawati, N. D. (2015). Senam lansia terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Jurnal Dk, 3(1), 86–93.

Munawaroh, D. M., & Nugroho, H. A. (2021). Pendidikan Kesehatan Hipertensi Untuk Penurunan Resiko Komorbid Covid-19 di Pengungsian Ngrajek Magelang. Ners Muda, 2(2), 24. https://doi.org/10.26714/nm.v2i2.6974

Mustofa, F. L., Febriyani, A., Prasetia, T., & Hasriza, I. A. (2020). Hubungan Karakteristik Dan Aktvitas Fisik Dengan Tingkat Hipertensi Pada Lansia Di Panti Sosialtresna Werdha Natar 2019. Jurnal Medika Malahayati, 4(2), 87–94. https://doi.org/10.33024/jmm.v4i2.2522

Notoadmodjo, S. (2012). Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.

Pangaribuan, & Nurleli. (2020). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi Pada Pasien Lanjut Usia Yang Berobat Di Poliklinik Penyakit Dalam Rumah Sakit Tk. Ii Putri Hijau Medan. Journal of Chemical Information and Modeling, 3(9), 11.

Pramiputra et al., (2014). Efektifitas pendidikan kesehatan menggunakan metode ceramah dengan leaflet terhadap peningkatan pengetahuan pencegahan demam berdarah dengue di desa Wonorejo. Diakses dari http://eprints.ums.ac.id/32335/13/2.%20N ASKAH%20PUBLIKASI.pdf

Rendi., Wahyuni, T.D., & Warsono. (2019). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Tentang Hipertensi Terhadap Perubahan Perilaku Gaya Hidup Klien Hipertensi di Puskesmas DAU Kabupaten Malang. Nursing News, 2(3).

Sudjana, T. A., Ari, S. N. K., & Triyani, I. G. . (2015). COPING Ners Journal ISSN: 2303-1298. Pengaruh Terapi Akupresur Sanyinjiao Point Terhadap Intensitas Nyeri Dismenore Primer Pada Mahasiswi Semester VIII Program Studi Ilmu Keperawatan, 3(2), 7–14.

Tahun, L., & Ratulangi, S. (2020). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Tekanan Darah Pada Usia Lanjut 60-74 Tahun. Jurnal Keperawatan, 8(1), 83–90.

Vandana, M.Y. (2018). Perbedaan Pengetahuan Sebelum Dan Sesudah Penyuluhan Tentang Hipertensi Pada Lansia Di Desa Pesucen Banyuwangi. Jurnal Bahan Kesehatan Masyarakat 2(1).

Downloads

Published

2022-01-31

Issue

Vol. 2 No. 1 (2022): Edisi Januari 2022

Section

Articles

License

Hak Cipta dan Lisensi

Penulis yang mempublikasikan naskahnya melalui Jukeshum: Jurnal Pengabdian Masyarakat menyetujui beberapa hal berikut:

  1. Hak Cipta atas naskah-naskah karya ilmiah di dalam Jurnal ini dipegang oleh Penulis.
  2. Penulis menyerahkan hak saat pertama kali mempublikasi Naskah karya ilmiahnya dan secara bersamaan Penulis memberikan izin/lisensi dengan mengacu pada  Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License kepada pihak lain untuk menyebarkan karya ilmiahnya tersebut dengan tetap mencantumkan penghargaan bagi penulis dan Jukeshum: Jurnal Pengabdian Masyarakat sebagai media Publikasi pertama atas karya tersebut.
  3. Hal-hal yang berkaitan dengan non-eksklusivitas pendistribusian Jurnal yang menerbitkan karya ilmiah penulis dapat diperjanjikan secara terpisah (contoh: permintaan untuk menempatkan karya yang dimaksud pada perpustakaan suatu institusi atau menerbitkannya sebagai buku) dengan Penulis sebagai salah satu pihak perjanjian dan dengan penghargaan pada Jukeshum: Jurnal Pengabdian Masyarakat sebagai media publikasi pertama atas karya dimaksud.
  4. Penulis dapat dan diharapkan untuk mengumumkan karyanya secara online (misalnya pada Repositori atau pada laman Organisai/Institusinya) sejak sebelum dan selama proses pengumpulan naskah, sebab upaya tersebut dapat meningkatkan pertukaran citasi lebih awal dan dengan cakupan yang lebih luas.